Muž a päťdesiatka – najlepšia kombinácia. Teda pokiaľ by sa do toho neplietla nepríjemná erektilná dysfunkcia. V tomto veku trápi už celých 50 % mužov. Ale na dvere klepe mnohým ešte skôr. Príčiny sú rôzne. Veľmi často je príčinou stres, ale aj nadváha. Avšak náš sexuálny život by rozhodne nemal končiť po päťdesiatke, skôr už vôbec nie. Pokiaľ nemáte závažné zdravotné problémy, ktoré sú príčinou dysfunkcie a musí ich riešiť lekár, pomôže ako prvá pomoc pri krátkodobých problémoch Zerex klasik.

TIP: Frigidita a poruchy erekcie, alebo čo trápi slovenské manželské páry najviac?

Zerex Klasik sú dnes najznámejšie tabletky na erekciu

Nie každému je príjemné chodiť s každým občasným problémom s erekciou k lekárovi pre tabletky na predpis. Zerex klasik je účinná alternatíva určená pre dospelých mužov všetkých vekových kategórií, ktorí riešia problémy s erekciou. Najväčšiu obľubu majú vo vekovej kategórii 40+, u ktorej problémy s erekciou výrazne stúpajú.

Zmieniť je treba, že Zerex nie je len jeden prípravok. Zatiaľ čo Zerex Klasik napomáha nástupu rýchlej erekcie, Zerex Extralong vie oddialiť ejakuláciu a Zerex Ultragold erekciu zlepšuje dlhodobo a podporuje libido.

Keď príroda pomáha

V účinnom Zerexe Klasik vás prekvapí jeho prírodné zloženie. Základ tvorí výťažok z kotvičníku zemného (Tribulus terrestris), konkrétne z jeho plodov. Ten podporuje sexuálnu túžbu a celkový výkon. Súčasne priaznivo vplýva na udržanie normálnej hladiny testosterónu.

Ďalej tablety obsahujú extrakt koreňa z rastlinky maca peruánska (v pomere 10:1). Tá má schopnosť napomáhať k udržaniu sexuálnej aktivity.

Dôležitou súčasťou prípravku je L-arginín. Ten dokáže prispieť k pevnej erekcii vďaka svojej schopnosti pozitívne vplývať na zásobovanie organizmu krvou. A to v rátane nášho pohlavného orgánu.

Zerex Klasik sa hodí na krátkodobé užívanie, keď potrebujeme podporiť dočasne svoj sexuálny výkon a libido. Koncentrované formy extraktov z bylín sú osvedčeným prostriedkom. Zerex je kvalitný a laboratórne testovaný výrobok, ktorý je schválený ÚVZ SR.

Najviac informácií o Zerexe nájdete na erekcia.guru/zerex-klasik-rychla-erekcia/. Nechýba komplexné zloženie, dokonca porovnanie jednotlivých produktov Zerex.

Ako Zerex užívať?

Ešte raz je treba zdôrazniť, že je Zerex Klasik určený len pre krátkodobé užívanie. Dlhodobá erektilná dysfunkcia je obvykle dôsledkom niektorej závažnej choroby a preto je nutné vždy pri dlhotrvajúcich problémoch navštíviť lekára.

Tabletku Zerexu užite vždy iba jednu a to jednu hodinu pred plánovaným pohlavným stykom.

Zerex je viac než len cestou k jednorazovému sexuálnemu uvoľneniu. Pomôže nám získať opäť zdravé sexuálne sebavedomie a prispeje k väčšej duševnej pohode. Vďaka tomu, že priaznivo ovplyvňuje náš sexuálny život , je aj pomocníkom pre udržanie partnerských vzťahov. Práve nefungujúci sexuálny život býva často príčinou rozvratu v partnerstve aj v manželstve.

Čo hovoria na Zerex zákazníci?

Záujem o výrobok je daný nielen veľkým výskytom problémov s erekciou v mužskej populácii, ale aj pozitívnymi rekciami. Zaujímavé názory nájdete napríklad na Imunita.online/zerex-klasik/. Pozitívne hodnotenie má výrobok aj na Heureka.sk. Mnohí zákazníci považujú práve Zerex a „kráľa vo svojej kategórii“. Zákazníci si chvália prírodné zloženie výrobku a absenciu vedľajších účinkov. Ocenili by však zľavy pre pravidelných zákazníkov, ale trebárs aj prípravok s rovnakým účinkom v podobe lubrikačného gélu.

Prácu vykonávame s radosťou najmä vtedy, ak nás baví a ak sa v zamestnaní cítime dobre. O to sa nepostará len dobrá pracovná klíma, ale taktiež vhodne zvolené oblečenie a obuv. Mali by sme sa vďaka nim cítiť komfortne, bezpečne, ale určite aj moderne.

Jednorazové plášte so širokou mierou využitia

Kde všade je nutné zachovať sterilitu alebo sa chrániť pred znečistením? Je mnoho povolaní, ktoré okrem predpísaného pracovného oblečenia využívajú ešte aj jednorazové plášte. Spomeňme napríklad lekárov, pracovníkov v laboratóriách alebo v potravinárskej sfére. Jednorazové plášte sú vynikajúcim pomocníkom, ak chceme seba alebo prostredie uchrániť pred znečistením či baktériami. Ich veľkou výhodou je, že sa vyrábajú z polypropylénu, ktorý je rozložiteľný v prírode, a tak ich po použití alebo silnom znečistení stačí jednoducho odhodiť do smetí a netreba riešiť otázku prania. A všetci dobre vieme, ako ťažko sa z odevov odstraňujú niektoré druhy fľakov…

Na trhu je množstvo typov jednorazových plášťov a to sa týka aj ich farebného prevedenia. Biele, modré, zelené alebo červené plášte sa zväčša zapínajú na patentky alebo suchým zipsom a majú elastické manžety. Možno ich poznáte aj z nemocničného prostredia, keď ste išli navštíviť ťažko chorého rodinného príslušníka alebo boli prítomní pri niektorých operačných zákrokoch. Kto pracuje v exteriéri, ocení jednorazové plášte z polyetylénu, ktoré spoľahlivo ochránia pred dažďom aj hlavu. Myslíte si, že v takom plášti budete vyzerať ako strašiak súci do poľa? Tak to už dávno neplatí. Medzi jednorazovými ochrannými plášťami natrafíte na strihy vhodné pre ženy aj mužov, niektoré majú dokonca aj elegantné goliere. Zadovážte si plášť v takej farbe, ktorá sa spája s vaším povolaním.

Pohodlná biela pracovná obuv

A čo starostlivosť o naše nohy? Aj tie si predsa zaslúžia náležitú ochranu, veď nás nosia celý deň a niekedy aj viac ako osem hodín… Zdravotníci a všetci v potravinovej sfére by mali nosiť predpísanú bielu pracovnú obuv, ktorá má protišmykové podrážky a poskytne nohám pohodlie počas celého pracovného dňa. Biela obuv skvelo dopĺňa biele, zelené alebo modré pracovné oblečenie a nijako nekazí výsledný efekt. Proti ich strihovým prevedeniam nemožno nič namietať, sú veľmi moderné, či sa rozhodnete pre zapínanie suchým zipsom, alebo obuv so šnúrkami. V teplom pracovnom prostredí oceníte priedušné sandálky, ktorých vnútro dokonale absorbuje vlhkosť, v prechodnom a studenom období zasa biele poltopánky. Nech sa vám v práci stane akákoľvek nehoda, povrch bielej pracovnej obuvi sa ľahko čistí, a pritom je na nerozoznanie od pravej kože.

Úrazové poistenie sa odporúča nielen športovcom, u ktorých je zvýšená pravdepodobnosť úrazu, pretože denne sa preháňajú na bicykloch, korčuliach, po horách a náročných terénoch. Bohužiaľ, zákon schválnosti funguje, a tak si môžete zlomiť nohu, aj keď idete doma zo schodov. V nasledujúcich riadkoch vám teda prezradíme, prečo sa vám úrazové poistenie oplatí.

Klasické zdravotné poistenie vám zaistí lekárske ošetrenie, bez toho aby ste museli niečo platiť. Ak sa však chcete chrániť aj finančne, teda aby ste dostali nejakú peňažnú náhradu za dobu, čo nebudete schopní vykonávať prácu, alebo za trvalé následky, je nevyhnutné dohodnúť si výhodné a dobre nastavené úrazové poistenie.

Kde si dojednať úrazové poistenie?

Úrazovú poistku si môžete dojednať v akejkoľvek slovenskej poisťovni. Buď je vám k dispozícii úrazové poistenie, alebo životné poistenie, ktorého súčasťou je aj úrazové.

Vezmite do úvahy niekoľko aspektov

Ak uvažujete nad úrazovou poistkou, mali by ste zohľadniť niekoľko základných aspektov, ako sú riziká, ktoré má poistka pokrývať, dosah poistného krytia, jeho cena a podobne. Porovnajte si ponuky jednotlivých poisťovní, no rozhodovať sa na základe ceny je nezmysel. Dôležité je, aby poistka zahŕňala všetko, čo má, aby ste potom neprišli skrátka.

Na koho sa obrátiť?

Jednou z populárnych tuzemských poisťovní je Union. Priamo na webových stránkach spoločnosti nájdete formulár, do ktorého vyplníte niekoľko základných informácií a osobných údajov, na ich základe vám bude navrhnuté optimálne riešenie. Ak sa vám ponuka zapáči, môžete si ju okamžite dojednať cez internet. Vybaviť si úrazové poistenie nebolo nikdy jednoduchšie.

Union poisťovňa je veľmi obľúbená. V jej ponuke nájdete celý rad ďalších produktov, ako je napríklad aj povinné zmluvné poistenie.

V súčasnej dobe, kedy čelia zdravotnícky pracovníci čoraz väčším výzvam, vrátane naliehavosti a zodpovednosti, je ich pracovné prostredie veľmi náročné. So stále rastúcimi požiadavkami na efektívnosť práce je blaho zdravotníkov kľúčom k zaisteniu vysokej kvality starostlivosti a dosiahnutia požadovaných výsledkov. Preto je lekársky nábytok a celkové zariadenie ordinácie veľmi dôležité.

Každý lekár zariaďujúci si ordináciu si okrem toho, čo sa mu páči, musí vybrať taký lekársky nábytok, ktorý zodpovedá vyhláške Ministerstva zdravotníctva.

Pri zariaďovaní lekárskej ordinácie je na každom lekárovi, aby si ľubovoľne vybral farbu stien, lekársky nábytok a podobne. Existujú však veci, ktoré si nemôže zvoliť podľa vlastného uváženia. Podľa nariadení je presne jasné, kam sa má lekársky nábytok umiestniť, ako rozčleniť priestor ordinácie a sú tam taktiež požiadavky na nezávadnosť kúrenia, prívod vody, sociálne zariadenie, telefón a podobne.

Zaváži aj estetické hľadisko

Keď sa lekár vysporiada sa požiadavkami na lekársky nábytok podľa vyhlášky, potom je už len na ňom, čo si do ordinácie zabezpečí. Rozhodne je dôležité, aby lekárske stoly, stoličky a ďalší zdravotnícky nábytok boli pohodlné, odolné, umývateľné a aby spĺňali účel.

Úložné priestory vy mali byť štruktúrované tak, aby sa s nimi dobre pracovalo lekárom aj sestričkám. Pri výbere lekárskeho nábytku je dôležité skontrolovať si pánty aj úchyty, aby boli skutočne kvalitné.

Potom sa už nábytok môže vyberať na základe estetického hľadiska. Zdravotnícky nábytok, ako napríklad lekárske stoličky, sa vyrábajú z rôznych textilných látok a tiež z kože. Vtedy už ide výlučne o osobné preferencie. Pri výbere nového zariadenia do ordinácie hrá pomerne dôležitú úlohu aj farba. Hoci výrobcovia ponúkajú širokú škálu farieb, je dôležité, aby to v ordinácii nepôsobilo rušivo.

Aj na vás už začína doliehať jesenná únava? Neviete sa sústrediť na dôležité povinnosti a najradšej by ste spali? Možno vás zachráni káva, je tu však aj lepšie riešenie – Kofex!

Zmeny ročných období nie sú pre ľudské telo práve najjednoduchšie na zvládnutie. Samozrejme, nájdu sa medzi nami takí, na ktorých sa zmena ročného obdobia prejaví len minimálne, ale aj takí, ktorých takáto zmena doslova položí. Niet sa čomu čudovať, zmeny trvania dňa, posúvanie časov, kedy začína tma a svetlo, zmeny teploty a počasia sa na našej schopnosti plnohodnotne žiť nejako prejaviť musia. Bohužiaľ, azda najviac sa tieto zmeny dotýkajú nášho mozgu. A to nie je práve dobré. Mozog je orgánom, ktorý všetko kontroluje, ak sa teda niečo dotýka mozgu, automaticky sa to dotýka celého nášho tela. Jesenná únava sa tak môže prejavovať ako lenivosť a nezáujem vykonávať žiadne fyzické, ale aj psychické aktivity. A to pri pracovnom nasadení, v ktorom by sme všetci mali byť, nie je dobré. Ako vám s takýmto stavom pomôže Kofex?

Nielen na dlhé cesty

Zázračnou látkou, ktorá dokáže držať ľudský mozog pri plnom vedomí aj pri maximálnej únave, je kofeín. Ten môžete do tela prijímať tradične, formou kávy, alebo inými, netradičnými spôsobmi. Napríklad tabletkami ako prípravok Kofex. Aká je jeho výhoda? Na rozdiel od kávy si ho môžete dopriať kedykoľvek len chcete. Či už ste v aute, práci alebo kdekoľvek inde. Jedna tableta prípravku Kofex obsahuje 50 miligramov kofeínu, z čoho 40 miligramov tvorí čistý kofeín a 10 miligramov kofeín z extraktu z guarany. Na rozdiel od kávy, prípravok Kofex nie je návykový, ak dodržíte maximálny denný počet dávok, závislosti sa vôbec nemusíte obávať. Zároveň si však môžete byť istí, že kofeín vás nabudí a všetko zrazu pôjde oveľa ľahšie. Neveríte? Vyskúšajte si to aj vy! Kofex zoženiete v e-shope Greenlike.sk. A jesenná únava je preč!

Pre psychické a duševné zdravie človeka je fyzický kontakt veľmi dôležitý, ale tretina populácie trpí nedostatkom sexu. Ak patríte do daného zoskupenia, mali by ste riešiť problém, pretože nedostatok sexu spôsobuje celý rad problémov.

Počas intimných chvíľok dochádza k produkcii endorfínu. Jedná sa o hormón, ktorý stojí za dobrú náladu a pozitívnym pohľadom na svet. Ak ste spokojní po sexuálnej stránke, zrejme máte dobrú náladu a ste fyzicky aj psychicky dobre naladení.

Masturbácia rieši problém iba dočasne

Hormón vzniká aj pri masturbácii, ale koho sa bavilo neustále onanovať. Stále vám však bude chýbať fyzický kontakt. Ešte navyše, každý človek je nastavený úplne inak, a tak nie každého masturbácia dokáže uspokojiť na dlhšiu dobu. Dokonca sa nájdu aj ľudia, ktorí sebauspokojovanie vnímajú ako niečo nekalého.

Ak máte partnerský vzťah, ale neuspokojuje vás frekvencia milovania s drahou polovičkou, pravdepodobne budete tiež frustrovaní a znepokojení. Ak z spálne vyprchá prvotná zamilovanosť, dostane sa do vzťahu stereotyp, ktorý sexuálnemu životu rozhodne neprospieva.

Ako kompenzovať nedostatok sexu?

V podstate každý sa s nedostatkom sexuálneho styku vysporiada po svojom. Zatiaľ čo niekto zostane u masturbácie, niekto si objednáva profesionálky v sexe. Taká profesionálka príde k vám domov, dopraje vám to, čo vám chýba, a potom zase odíde. Vy za službu zaplatíte a obidve strany sú maximálne spokojné.

Samozrejmosťou je maximálna diskrétnosť, ktorú krásne dievčatá sľubujú, a tak sa nemusíte obávať, že sa niekto dozvie o vašom sexuálnom živote. Pravdepodobne sa pýtate, kde takú slečnu nájsť. Ideálnou voľbou je internet. Ženy majú na internete aj fotky, takže si vyberiete takú, ktorá je podľa vášho vkusu. Tešte sa opäť na plnohodnotný sexuálny život.

Veľký tlak spoločnosti, neustály stres, ale aj alkohol vedia spôsobiť problémy, s ktorými sa kedysi trápili len starší muži po štyridsiatke. Teraz ich dôverne poznajú aj mladšie generácie, teda muži medzi 20. a 30. rokom života, ktorí si plánujú zakladať rodiny. Práve takíto muži, od ktorých sa očakáva založenie rodiny, si nevedia poradiť s takýmito problémami a len pri slove impotencia majú vrásky na čele.

Problémy s erekciou – problém môže byť vo vašej mysli 

Ak patríte k tým, ktorých trápia pretrvávajúce problémy s erekciou, nemáte sa za čo hanbiť. Nie ste jediný a vo vašom okolí môžete stretnúť kamarátov, ktorí sa taktiež popasovali s problémami s erekciou. K problémom s erekciou sa priznalo až 500 000 mužov. Je ich samozrejme viac, pretože veľa z nich sa hanbí a nechce, aby verejnosť a rodina vedela o jeho problémoch.

Erektilná dysfunkcia 

Pretrvávajúce problémy s erekciou sa odborne nazývajú erektilná dysfunkcia. Je to vlastne opakujúci sa stav, kedy muž nemôže dosiahnuť erekciu. Príčinou problémov môže byť psychický, fyzický a organický problém. Najčastejšie ho spôsobuje ale stres. Žiaden muž nechce sklamať svoju partnerku a keď ho trápi závažná erektilná dysfunkcia, snaží sa vyhovoriť napríklad na bolesť hlavy, len aby nemusel sklamať svoju partnerku.

Nebojte sa partnerke priznať, že vás trápi takýto problém. Ide predsa o váš vzťah a takúto závažnú vec by ste si nemali zatajovať.

Prejavy a liečba

Prejavy erektilnej dysfunkcie sa rozdeľujú podľa kvality erekcie, schopnosti dosiahnuť erekciu, dostatočného stoporenia a na záver schopnosti udržať erekciu. Najčastejšie sa liečia kvalitnými overenými tabletkami na erekciu, ktoré najväčší problém mužov v pomerne krátkom čase odstránia.

Ak chcete, aby vám problémy s erekciou raz a navždy skončili, zmeňte životosprávu, vyhýbajte sa stresu, nepite alkohol a dajte si skontrolovať štítnu žľazu, nakoľko aj tá môže byť príčinou problémov s udržaním erekcie.

Oči patria k našim základným zmyslovým orgánom, preto je veľmi dôležité si ich chrániť. Nielen v prípade očného ochorenia, ale aj v rámci preventívnej starostlivosti je nesmierne dôležitá starostlivosť očného lekára. Očné vyšetrenie môže pomôcť viac ako len pri korekcii zraku, pretože oční lekári dokážu odhaliť aj známky iných ochorení, ako je napríklad cukrovka, vysoký krvný tlak či skleróza multiplex, ktoré môžu ohroziť váš zrak.

S prevenciou a ochranou zraku je vhodné začať včas, už v detskom veku, kedy sa zrak postupne vyvíja.

Očné vyšetrenie prezradí mnoho o zdravotnom stave

Naše oči sú v súčasnosti vystavené omnoho väčším a vážnejším vplyvom životného štýlu než v minulosti. Mala by im preto byť venovaná rovnaká pozornosť ako ostatným telesným orgánom. Očné ochorenia často súvisia so starnutím zraku alebo sa vyvíjajú ako súčasť sprievodného telesného ochorenia.

Niekedy prichádzajú nepozorovane a pomaly bez príznakov. No už drobné poškodenie zraku, očné infekcie alebo degeneratívne zmeny môžu viesť k zhoršeniu videnia až slepote. V pokročilom štádiu môže byť ochorenie očí neliečiteľné alebo si bude vyžadovať operačné riešenie.

Zdravotné zariadenia, v ktorých pracujú oční lekári a chirurgovia

V prípade všetkých očných ochorení a tiež pri korekcii zrakových chýb je dôležitá odborná očná starostlivosť a pravidelné očné prehliadky, ktoré dokážu odhaliť aj skryté dioptrické chyby. Existujú niektoré druhy ochorení, ktoré odhalia práve oftalmológovia, a to z dôvodu, že sa prejavujú práve zrakovými problémami (napríklad skleróza multiplex sa prejavuje aj dvojitým videním).

Očná prehliadka by mala byť realizovaná raz ročne, no mnoho ľudí jej význam podceňuje a kontrolu očí zanedbáva. O zrak dospelých, detí aj seniorov sa starajú oční lekári a chirurgovia z kliník a ambulancií, ktoré kladú dôraz na diagnostiku, odborné vyšetrenia a individualizované operačné výkony.

V súčasnosti medicína tak pokročila, že oční lekári dokážu liečiť široké spektrum očných ochorení, či už konzervatívnym alebo chirurgickým spôsobom, a to u pacientov všetkých vekových kategórií. V rámci celého Slovenska dnes pôsobia moderné zariadenia očnej chirurgie a očné ambulancie, ktoré aplikujú šetrné diagnostické a operačné metódy podľa najnovších poznatkov, k nim patrí aj laserová operácia očí.

Prečo je dôležitá návšteva očnej ambulancie?

Základom pre správne vyšetrenie zraku je návšteva očnej ambulancie. Očné ambulancie sa zameriavajú na oblasť diagnostiky a liečebno-preventívnu starostlivosť. Dnes môžete navštíviť ambulancie zriadené v obvode, kde bývate, alebo súkromné ambulancie zriadené v rámci očných kliník a laserových centier.

Zameriavajú sa na dospelých pacientov, seniorov a samozrejme aj deti. Väčšina očných ochorení sa vyvíja a najlepšie lieči už v detskom veku. Detské očné ambulancie prihliadajú vždy na vek malých pacientov, aj preto sú preventívne prehliadky úplne bezbolestné a bezdotykové. Detská očná ambulancia sa najčastejšia venuje problematike tupozrakosti a škúlenia, pretože ide o najčastejšie sa vyskytujúce očné chyby v tomto veku. K návšteve očnej ambulancie nepotrebujete výmenný lístok od obvodného lekára.

Dôkladné vyšetrenie zraku trvá približne hodinu a malo by zahŕňať potrebné vyšetrovacie postupy pre dôsledné preskúmanie očí. Ide o vyšetrenie zrakovej ostrosti, vyšetrenie očného pozadia, vyšetrenie perimetrom a OCT vyšetrenie. Kvôli prípadným závažnejším ochoreniam disponujú ambulancie aj špecializovanými vyšetrovacími prístrojmi.

Očné kliniky zvyknú prevádzkovať viacero očných ambulancií v rámci regiónov Slovenska, kde vás odborne vyšetria a pripravia na prípadný operačný zákrok realizovaný následne priamo na klinike. Ako benefit vám niektoré z nich dokonca napríklad preplatia cestovné náklady, pokiaľ budete na kliniku cestovať vlakom, prípadne je možné absolvovať operáciu na splátky. Rozdiel medzi očnou ambulanciou a klinikou spočíva práve v tom, že na klinike sa realizujú aj operačné výkony.

Očná klinika verzus ambulancia

Klinika poskytuje individuálne riešenie pre každého klienta. Špecializuje na liečbu viacerých ochorení zraku, ako je napríklad sivý zákal, keratokónus, glaukóm, ochorenia sietnice, rohovky alebo šošovky a na zrakové chyby, teda na odstránenie dioptrií. Väčšinu z nich je možné riešiť laserovými operačnými metódami, klinika preto disponuje operatérmi, špičkovými chirurgmi a pokrokovým prístrojovým vybavením. Na kliniku pacient prichádza, ak potrebuje riešiť komplexný zrakový problém, ktorý si vyžaduje operačný zákrok.

Predoperačné vyšetrenia môžete absolvovať v ktoromkoľvek pracovisku napríklad v očnej ambulancie v Poprade. Po zákroku nemusíte na klinike zotrvať, ale doliečovať sa a absolvovať kontroly aj vo vašom regióne, ambulantne. Moderná očná klinika má zriadenú aj pohotovostnú ambulanciu, ktorá slúži ako prvá pomoc pre pacientov s úrazom oka, zápalmi alebo pri doliečovaní sa po operačnom výkone. Tu sa môžu obrátiť na odborníkov, poradiť sa a ošetria ich kedykoľvek počas týždňa po celý deň.

Nové nariadenie GDPR, ktoré platí od 25. mája tohoto roku, uviedlo do praxe zmeny týkajúce sa do tej doby platného Zákona o ochrane osobných údajov. Týka sa aj zdravotníckych zariadení – od malých ambulancií až po nemocnice.

Údaje o zdravotnom stave sa pokladajú za „veľmi citlivé údaje“ a nový zákon pre tieto údaje stanovil dokonca nutnosť vyššieho stupňa ochrany. GDPR údaje o zdravotnom stave zakazuje spracovávať, ale s určitými výnimkami, kam spadajú práve zdravotnícke zariadenia a lekári.

Nepodpisujte nič naviac

Určite nemusíte u lekára podpisovať žiadne nové dokumenty, aj keď sa vám ich pravdepodobne lekár pokúsi vnútiť. Všetko, čo už ste podpísať museli, ste už určite podpísali, pretože rovnaké povinnosti plynuli už z doposiaľ platného zákona o ochrane osobných údajov. Takže buďte ostražití, pokiaľ vám lekár predloží dokumenty k podpisu s komentárom, že to potrebuje kvôli GDPR. Bráňte sa a odkážte ho na špecialistov na GDPR, ktorý mu v tejto oblasti poradia.

Pýtajte sa svojho lekára, ako chráni vaše údaje

Naopak, viac práv máte vy. Spýtajte sa svojho doktora, ako chráni údaje o vás a vašom zdravotnom stave. Nedostane sa k nim napríklad upratovačka? Sú dostatočne zabezpečené pred zlodejmi, ktorí by sa vlúpali do ambulancie?

Ochrana osobných údajov dostala v rámci GDPR novú podobu. Údaje, ktoré o vás váš lekár či zdravotnícke zariadenie vedie, sú pokladané citlivé. Nech už sú uchovávané v papierovej, alebo v elektronickej podobe, je váš lekár povinný ich dobre zabezpečiť účinnými prostriedkami. Doporučuje sa informácie o pacientoch pseudonymizovať – takže optimálne je, aby vaša zdravotná karta nebola uchovávaná priamo pod vašim menom, ale pod kódom. Elektronické dáta je nutné šifrovať. Súčasne máte do o sebe uchovávaných informácií právo kedykoľvek nahliadnuť. Lekár aj zdravotnícke zariadenie vám to musia umožniť. Elektronický systém s osobnými údajmi musí byť naviac odolný„útokom“ hackerov.

Aké práva ale ako pacient nemáte?

Do informácii o svojej osobe a zdravotných záznamov máte síce ako pacient právo nahliadnuť, nemáte ale právo žiadať o ich zmazanie čo skartáciu. Nemáte právo žiadať ani o znehodnotenie vzoriek biologických materiálov, ku ktorých odobraniu došlo na základe zákona.

SIDS, iným slovom syndróm náhleho úmrtia, je mimoriadne nebezpečný syndróm, ktorý sa síce nevyskytuje často, ale postihnúť môže každé dieťa. Čo to vlastne je a ako vám s tým pomôže monitor dychu?

Malé dieťatko je krásnym stvorením, zároveň ale veľmi zraniteľným. Nie je žiadnym tajomstvom, že práve najmenšie bábätká vyžadujú najviac starostlivosti a opatrnosti s ich manipuláciou. Najmä počas prvých týždňov, keď máte svoje dieťa doma. Jeho orgány sú ešte krehké a vyvíjajú sa, je to zároveň obdobie, kedy sa môžu objaviť mnohé skryté problémy. Jedným z najnebezpečnejších je syndróm SIDS alebo syndróm náhleho úmrtia. Ako hovorí jeho názov, jedná sa o syndróm, ktorého následkom je náhle úmrtie bábätka bez akýchkoľvek varovných signálov. Toto úmrtie je spôsobené zástavou dýchania alebo srdcovej činnosti. Ako bolo spomínané, syndróm náhleho úmrtia môže postihnúť každé dieťatko, najviac ohrozené sú však bábätká, na ktoré vplývajú rizikové faktory ako nízky vek matky alebo jej zlá životospráva, nízka hmotnosť bábätka, problémy s dýchacími cestami alebo iné zdravotné problémy, ktoré môžu k SIDS viesť. Každá mamička by tak mala byť na pozore, celý deň však sedieť pri postieľke a neustále sledovať životné funkcie vášho dieťatka je prakticky nesplniteľná požiadavka. Preto je tu jednoduchšie riešenie – monitory dychu. Ako fungujú a prečo by ste ich mali využívať?

Jednoduché použitie, dostupná cena

Monitor dychu je prístroj na nezaplatenie, jeho cena sa však pohybuje v znesiteľných medziach, tie najlepšie monitory dychu získate už za cenu okolo 100 eur. Na to, že tento prístroj vie zachrániť to najdrahšie čo máte, je to veľmi výhodná cena a o zakúpení alebo nezakúpení monitoru dychu by ste nemali uvažovať ani chvíľku. Ak vám na zdraví vášho dieťatka skutočne záleží, monitor dychu by mal byť v základnej výbave každej mamičky. Monitor dychu sa zväčša skladá z dvoch súčastí – senzorovej podložky a samotného tela prístroja, ktoré je v podobe malej škatuľky. Senzorovú podložku umiestnite pod matrac alebo plachtu, na ktorej bábätko leží. Monitor dychu pomocou senzorovej podložky neustále sníma životné funkcie dieťatka ako tep a dych, signály neustále vyhodnocuje a v prípade, že zaznamená určité nezrovnalosti v životných funkciách, automaticky spustí alarm, aby dal rodičom vedieť, že niečo nie je v poriadku. Princíp fungovania je tak mimoriadne jednoduchý, obsluhu monitoru dychu zvládne skutočne každý.

Ako vybrať ten správny?

Tak ako pri všetkých iných produktoch, aj pri výbere monitoru dychu máte na výber z viacerých výrobcov a modelov. Tu platí staré známe, monitor dychu treba vyberať na základe kvality a spoľahlivosti, nie ceny. Kúpiť najlacnejší monitor dychu vám môže spôsobiť viac starostí a problémov ako výhod. Lacné modely totiž nie sú najpresnejšie a nevyužívajú najmodernejšie dostupné technológie, plané poplachy pri nich tak nie sú žiadnou výnimkou. Kvalitné monitory dychu využívajú presné senzory a technológie, vďaka ktorých je riziko planých poplachov minimalizované a vedia mimoriadne presne monitorovať životné funkcie. Kvalitnými monitormi dychu sú napríklad monitory dychu Babysense, ktoré boli dlhé roky vyvíjané na to, aby dokázali fungovať čo najpresnejšie a najdokonalejšie. Či už sa bavíme o monitoroch Babysense alebo monitoroch iných značiek, mali by ste si všímať pár základných vecí, ako jednoduchosť ovládania, celý set by mal byť čo najprenosnejší, aby ste ho mohli brávať so sebou a čo je hlavné, nemal by dieťatko nijako obmedzovať. Podstatné by malo byť aj to, aby monitor dychu nevyžaroval rádiofrekvenčné žiarenie a neinterferoval s inou elektronikou v domácnosti. Výber monitoru dychu tak nie je nijako zložitý, pokiaľ máte bábätko a chcete mu zaistiť kompletnú bezpečnosť, monitor dychu je základnou pomôckou. Nečakajte a vyberte si ten svoj aj vy!